Massothérapie

La massothérapie est l'application de techniques thérapeutiques qui visent le mieux-être physique et psychologique des individus.

Selon la formation en massothérapeute, différentes techniques (suédois, esalen, réflexologie ou autres) peuvent être appliquées en fonction des besoins de la personne.

Plus qu'un moment de détente, une séance de massothérapie se veut un temps d'arrêt, une profonde récupération durant notre vie active et souvent stressante...Une pause santé pour se retrouver et se recentrer.

Les bienfaits du massage sont très nombreux :
Il aide aux relâchements des tensions musculaires.
Il augmente la mobilité articulaire.
Il soulage la douleur et aide certains problèmes fonctionnels.
Il active la circulation sanguine, lymphatique ainsi qu’énergétique.
Il permet de conscientiser nos tensions corporelles.
Il diminue le stress et calme le système nerveux.
Il apaise le mental.
Il favorise les libérations émotionnelles.
Il aide le sommeil et la respiration.
Il joue un rôle primordial en prévention de la santé globale.
Et plusieurs autres…